Soarele este esențial pentru viață și are o importanță vitală pentru oameni din mai multe motive. Este sursa principală de energie, iar lumina și căldura soarelui sunt necesare pentru fotosinteză. Acest proces transformă dioxidul de carbon și apa în oxigen și alimente pentru plante. Expunerea la soare este importantă mai ales în sezonul rece, ajutându-ne să ne energizăm corpul și să tolerăm frigul mai ușor.
Florian Ispas, un trainer Qigong, explică beneficiile expunerii la soare, menționând că acesta ne încarcă cu energie Yang, necesară în sezonul rece. De asemenea, soarele ne ajută să ne încărcăm cu vitamina D, de care majoritatea oamenilor sunt deficitari. El împărtășește și o experiență personală în care a simțit beneficiile soarelui într-o zi geroasă.
Qigong este o practică chineză care implică meditație, exerciții de respirație și de mișcare, precum și concentrare și armonizare a fluxului de energie în corp. Această artă provine din China și învață practicanții cum să lucreze cu energia corpului pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate.
Citeste articol integral
Sursa & Foto Credit- “adevarul.ro”
Notă pentru publicații: Știrile sunt preluate automat din feed-ul Google News sau în urma unor acorduri scrise cu publicațiile. După cum observați, este specificată sursa, creditul foto și linkul către articolul integral. Dacă doriți ca articolele dumneavoastră să nu mai fie preluate, vă rugăm să ne contactați la adresa de e-mail de mai jos, și le vom întrerupe imediat.
Reclamatii & Reporturi Stiri
contact: medialux85@gmail.com
Cititi Termeni si Conditii
